大阳城集团娱乐最适合现代人练习的寰宇瑜伽从这里开始

2024-04-08 08:16:04
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  大阳城集团娱乐最适合现代人练习的寰宇瑜伽从这里开始Universal Yoga 寰宇瑜伽由Andrey Lappa 大师所创立的一套的瑜伽体系,它基于古代哲学和吠陀经Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,把各关节和各种瑜伽体式运用科学的归类、注解、编排,以合理和有效的方法去开发身体,发展传统瑜伽最重要的的三个主旨(控制,平衡,合一)。

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