【第21篇 灵儿】肩颈理疗瑜伽肩颈酸痛，头昏脑涨？这是颈椎病的信号。现代人久坐式的生活习惯----保持同一姿势，低头工作、低头使颈部前倾，违背了颈椎的自然弧度，大大降低了颈椎灵活性以及承压能力，经常使人感到颈部僵硬和疼痛。下面我们来聊聊肩颈理疗瑜伽大阳城集团娱乐，都有哪些瑜伽体式可以缓解肩颈疼痛？

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