四季晶华社区开展健身瑜伽公益课堂为了丰富职工业余文体生活，进一步提高职工身体素质大阳城集团娱乐，营造和 谐工作氛围。近日，吴门桥街道工会联合社区团支部组织社区工作人员开展了“‘瑜’悦身心 ‘伽’倍健康”主题健身瑜伽运动系列课程。

　　伴着轻柔的音乐，学员们进入了瑜伽世界大阳城集团娱乐，在老师的指导与鼓励下，时而盘坐，时而屈腿，时而展臂弯腰，配合着呼吸，调息，冥想让身体得到了充分的舒展大阳城集团娱乐，体验瑜伽带来的身心舒缓。经过一个小时的练习，大家的肢体变得柔韧了，全身都舒畅无比。

　　课后，学员们坐在一起分享了学习瑜伽的心得：“比起其他运动，瑜伽更强调心静，我是一个性子很急的人，通过瑜伽感觉世界慢了下来，自己的心态平和了很多。”