大阳城集团娱乐练瑜伽不只是使力再进一步解释什么是拙力? 当一般人运用肌肉伸缩关节时，并不是所有的肌肉纤维都被运用到，所以部分肌肉纤维便需要承担大部分的负担，再来有很多时候，力气被浪费在一些不需要的部位上，那些部位久而久之便会劳损。所以上课时，

　　强迫使力大阳城集团娱乐，会让部分部位的肌肉组织特别发达大阳城集团娱乐，还有身体各部位是一个连续体，身体要进行再小的动作都需要许多地方一起运作一起发力大阳城集团娱乐，如果你能控制的部位少，你就必须花更多力气完成该动作，也让那些用到的部位增加负担。

　　尚艺瑜伽学院告诉你，以上这样的力气就叫做拙力。并且稍有不适一定及时告诉瑜伽教练，瑜伽教练就会告诉你适合你的位置，或者运用辅具帮助我们