大阳城集团娱乐瑜伽故事 38岁秦岚成功减掉20斤瘦腰排毒还不反弹的秘籍首次公开！新一期的《漫游记》播出了，这档不用做任务，不用激烈争夺，不吃苦不费脑子不费大量体力，随遇而安的漫游旅行方式，看得小瑜轻松愉悦，休闲舒适。

　　其实小瑜一直希望能有女嘉宾来和他们一起漫游，如我所愿，皇后来了，漂亮的大美女秦岚美滋滋加盟漫游小分队~

　　都说岁月催人老，时间对每个人都是最公平的大阳城集团娱乐，但是娱乐圈却有一种怪现象叫做：我长大了，你还未老！

　　跟小鲜肉同台也完全没有违和感~之前在一档晚会中，当她跟18岁的吴磊站在同一个舞台上，简直就像是一对高颜值的姐弟。

　　越活越美的秦岚不仅不受岁月的侵袭，还更加美丽动人，两人活生生从当初的“”变成了现在的“姐弟”。

　　初识秦岚，是因为她出演《还珠格格》里的知画，时隔多年，秦岚再次走进我们的视野是温情、善良的富察皇后，这么多年过去了，她的颜值和身材还一直在线~

　　为了演好富察皇后的秦岚，她被要求增肥20斤，可是增肥容易减肥难大阳城集团娱乐，女人一般过了三十岁，会出现身材垮掉，肉肉变松大阳城集团娱乐，新陈代谢变慢等问题。

　　如果稍微松懈下，你的身材有可能就会变个样。所以作为一个年近40的人，秦岚能够成功甩掉20斤，她是怎么做到的呢？

　　曾经在一次采访中，她耿直地表示：“身体确实有点垮了，因为你真的过了三十五真的会垮”、“上了年纪代谢会变慢，身上的肉都变松了”。所以，后来她坚持运动，坚持瑜伽，以此来对抗衰老。

　　每天不论拍戏再忙，她都把其中一小时留给自己。这是她一直坚持的原则。而这一个小时，足以让她在镜头前展现更好的自我，也在生活里练就一个柔韧有力量的体魄。

　　对秦岚来说，健身、瑜伽是一辈子都会做的事情。怎么都吃不胖，体重历史新低90斤，小瑜默默铺开了瑜伽垫...

　　每一个人开始瑜伽，都源于不一样的契机。那么你是因为什么呢？记得在闲暇之余，打开每日瑜伽APP，记录你和瑜伽的故事哦~