大阳城集团娱乐平阳新闻网本网讯(记者 游洁仪 林凡)沐浴着阳光，迎着轻风，十几位瑜伽爱好者在草坪上调理呼吸，随着轻柔的音乐练起瑜伽，成为桃花林里一道亮丽的风景。3月16日上午，由名媛瑜伽馆主办的户外瑜伽活动在山门镇永安桃花林举行。

　　“双腿分开至肩膀两倍宽，伸直双腿，吸气，将双臂向上至水平位置，手心向下……”在瑜伽老师的带领下，大家慢慢地进入了宁静的瑜伽世界。冥想之后大阳城集团娱乐，她们练习起了拜日式、双人瑜伽等不同的体式，围观的群众也静静地看，静静地想大阳城集团娱乐，感悟着瑜伽的真意。

　　学员张婵参加瑜伽练习已有一段时间了，她告诉记者，从了解、练习瑜伽开始，她所见到的瑜伽都是在室内进行的，第一次看到户外瑜伽这种形式，感觉很好，很喜欢这种亲近自然的感觉。在户外，呼吸着新鲜的空气，让脚掌和地面亲密接触，感觉自己的工作压力、生活烦恼都在一瞬间烟消云散了。

　　据了解，我县有多家健身中心都开设了瑜伽课程，但把课堂搬到户外的却很少大阳城集团娱乐。“瑜伽本来源于户外，是一种人与自然合为一体的运动，户外不仅有新鲜的空气，还可以选择一个环境优雅的地方进行，内心更容易平静下来。”主办人廖丽春告诉记者，目前不少上班族被“办公室综合征”困扰，时常伴有脖子疼、肩臂酸痛、腰部不适以及失眠和肥胖等症状。为此，不少上班族十分热衷瑜伽，纷纷加入到瑜伽锻炼的行列。