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　　常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有101天假期

　　注:每次请假最低七天,七天以下不成立,如假期所剩时间不足七天请假不成立,(国家法定节假日假期时间顺延)请假应提前通知,凡事后请假均视为无效请假,如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明,卡项冻结。自办卡日起,三个月内必须启动此卡,负责自动计时。

　　常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有101天假期

　　注:每次请假最低七天,七天以下不成立,如假期所剩时间不足七天请假不成立,(国家法定节假日假期时间顺延)请假应提前通知,凡事后请假均视为无效请假,如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明,卡项冻结。自办卡日起,三个月内必须启动此卡,负责自动计时。

　　常温惊爆月卡一个月内有效无假期常温、高温10次卡两个月内有效过期无效常温、高温50次卡12个月内有效过期无效常温、高温月卡一个月内有效7—10天假期常温、高温季卡三个月内有效有30天假期常温、高温半年卡六个月内有效有60天假期常温、高温年卡12个月内有效有101天假期

　　注:每次请假最低七天,七天以下不成立,如假期所剩时间不足七天请假不成立,(国家法定节假日假期时间顺延)请假应提前通知,凡事后请假均视为无效请假,如有特殊情况如怀孕、受伤等需附上医院证明,卡项冻结。自办卡日起,三个月内必须启动此卡,负责自动计时。

　　3,加20元,送128元品牌瑜伽铺巾一个。另:补舞蹈卡只需500元,就可获全年肚皮舞拉丁舞健身操等课程,并送品牌肚皮舞腰链一条。

　　为保护沁河源湿地,传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念,同时也为了让大家融入大自然的怀抱,静下心来,追求肢体与心灵间的平衡,感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商,决定联合举办“富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下:

　　一、承办单位:山西沁河源国家级湿地公园管理局。长治市沁源县怡心瑜伽养生馆二、瑜伽养生活动领导组:

　　成员:针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

　　4、教练带领进行练****br/

　　瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势,并给大家分享一些健康养生的小知识。

　　在沁河源头自由游玩,领略夏日春景,感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

　　(1)瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置(8月15日前完成)、活动结束后场地清理,由药占文副局长负责,杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

　　(4)8月18日当天中午在管理局发派简便午餐(每人牛奶一袋、面包一份),由王振宏副局长负责,针晓东主任承办。

　　(5)活动当天有关人员所乘车辆(8月17日前晚上全部停到指定地点),到现场的瑜伽参与者、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作(8月17日前全部完成),由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　(1)瑜伽参与者报到工作;乘车座位安排、瑜伽活动位置安排,由王振宏副局长负责,针晓东主任、安汝副主任具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

　　3(2)报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作,由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

　　(3)现场布置:条幅的悬挂、音响设备准备(便携式音箱,要提前充电)、摄像人员,由药占文副局长负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　(4)活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　(6)活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　(7)活动当天后勤保障由王振宏副局长负责,张永红具体承办(用品:创可贴,解暑降温药品,药棉、纸巾、针线)瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责;内部宣传报道由王振宏局长负责,赵丽荣具体承办。

　　为保护沁河源湿地,传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念,同时也为了让大家融入大自然的怀抱,静下心来,追求肢体与心灵间的平衡,感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商,决定联合举办“富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下:

　　组长:阴成芳(沁河源湿地公园管理局局长)副组长:长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文(沁河源湿地公园管理局副局长)王振宏(沁河源湿地公园管理局副局长)

　　成员:针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

　　七、1、排列练****队形2、教练展示瑜伽的经典动作3、教练向大家介绍瑜伽的基本知识和功效4、教练带领进行练****br/

　　瑜伽老师给大家纠正一些在日常工作生活中常出现的不正确的姿势,并给大家分享一些健康养生的小知识。

　　在沁河源头自由游玩,领略夏日春景,感受大自然的魅力。可在“造林纪念碑”、“姊妹泉”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。

　　(1)瑜伽活动队形设计、活动场地的平整及布置(8月15日前完成)、活动结束后场地清理,由药占文副局长负责,杨卫副主任、李广东、董超具体承办。

　　(2)瑜伽养生馆的联系工作由王振宏副局长负责,安汝副主任具体承办。(3)活动现场条幅制作(8月15日前完成),由药占文副局长负责,杨卫副主任具体承办。

　　(4)8月18日当天中午在管理局发派简便午餐(每人牛奶一袋、面包一份),由王振宏副局长负责,针晓东主任承办。

　　(5)活动当天有关人员所乘车辆(8月17日前晚上全部停到指定地点),到现场的瑜伽参与者大阳城集团娱乐、工作人员的车辆安排和人车对位前期准备工作(8月17日前全部完成),由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　(1)瑜伽参与者报到工作;乘车座位安排、瑜伽活动位置安排,由王振宏副局长负责,针晓东主任大阳城集团娱乐、安汝副主任具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

　　(2)报到人员车辆在我局院内停放、沁河源头停放以及人车对位工作,由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。(8月18日早上7:30前提前到达我局)

　　(3)现场布置:条幅的悬挂、音响设备准备(便携式音箱,要提前充电)、摄像人员,由药占文副局长负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　(4)活动位置的向导工作由药占文副局长具体负责,杨卫副主任、段霁副主任、李广东、董超具体承办。

　　(6)活动当天人身、财产安全及突发事件应急处置由由任建华所长负责,李红林指导员、郭沁云具体承办。

　　具体承办(用品:创可贴,解暑降温药品,药棉、纸巾、针线)瑜伽活动长治市电视台宣传报道由瑜伽养生馆某某馆长具体负责;内部宣传报道由王振宏局长负责,赵丽荣具体承办。

　　开设瑜伽社团,推广瑜伽这项运动,旨在增强学生体质,发扬瑜伽精神,活跃校园文化气氛,促进良好的学风校风建设。旨在发展同学的兴趣爱好,增强同学的身体素质,缓解学****上的压力,丰富同学的课外生活,提高内在与外在的气质,为广大同学提供一个完善自我品质,提高自我能力,升华自身素质的平台。二、活动目标:、活动要求:

　　1)活动前:进行人员的配置和统筹,确定活动流程。2)活动期间:凡是来自社团的成员均可以参加。3)活动结束:负责清理活动现场,保证活动场地的整洁四、活动计划:

　　搜集瑜伽有关资料,先进行一些瑜珈知识的讲解,其中包括瑜伽起源,瑜伽种类,瑜伽的益处以及注意事项等知识,再进行互动交流,然后由专业瑜珈教练进行现场培训。

　　好的发展各方面的身体素质。a、现场瑜珈表演:在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演,包括瑜珈动作演示,让学生从直观,动态的角度了解瑜珈。b、现场讲解和教****进行简单的讲解,让学生跟着模仿练****c、瑜珈知识问答:在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。:谈谈练****瑜伽的感受,分享自己在练****中的变化和收获,让感兴趣的学员自愿参加。4、汇报演出。

　　在年度社团展示上,配乐表演,展示8组瑜伽动作,体现瑜伽动作的规范性大阳城集团娱乐、完整性和和谐性,将学员自信、优雅的一面展现给大家。