“瑜悦身心 丽质伽人”——公司开展瑜伽体验课活动发布者：四川兴立园林环境工程有限公司发布时间：20180402信息来源：点击率：7242

　　在公司工会的大力支持下，应公司瑜伽爱好者的积极要求，3月30日诚邀花隐瑜伽生活馆老师为公司同事开展了一堂别开生面的瑜伽公开课大阳城集团娱乐。

　　在优美柔和的瑜伽音乐中，老师详细讲解了瑜伽健身的益处以及学习的基本要领。瑜伽是集缓解压力、塑身、减肥等功能为一体的健身运动，在动与静的结合中，通过放松全身来提高身体的协调性。老师带领学员们做腹式呼吸，平静心情，规范动作，还对学员逐个进行矫正。大家学习热情高涨，伴随着舒缓的音乐，盘腿大阳城集团娱乐、展臂、呼吸、调息、冥想等一系列动作在老师的引导下有序地进行着。一个多小时的训练结束后，大家表示大阳城集团娱乐，希望公司瑜伽活动可以持续进行下去！